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葫子烧肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 21:13:11  阅读:6531+ 来源:本站原创 作者:黄宗泽

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

葫子1个五花肉适量
青椒1个相克食物 红彩椒1个
适量 食盐适量
老抽适量 生抽适量
大蒜子适量

葫子烧肉的做法

  • 1.所有材料备齐 洗净切好
    (五花肉片要先在油锅滑熟备用)

  • 2.油锅微热 放入大蒜子爆香5秒倒入切块的葫子翻炒

  • 3.两分钟后再倒入切好的青红椒 加入适量水翻炒

  • 4.等到葫子和辣椒炒至断生 倒入滑熟的五花肉片

  • 5.最后倒入老抽生抽 让生抽上色提味 盖上锅盖焖一会儿

  • 6.如果干的话适量加点水 最后起锅前放盐调味即可

  • 7.近图看一下

  • 8.葫子烧肉就做好了~