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红薯干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 20:46:40  阅读：6896+ 来源：本站原创 作者：韩雪

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯2个相克食物

红薯干的做法

  • 1.准备好两个番薯，洗净去皮

  • 2.对半切开

  • 3.锅里放水，把番薯放在蒸架上

  • 4.蒸10分钟左右至熟

  • 5.放凉全部切片

  • 6.放在烤架上

  • 7.效果图