健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
料酒：活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 剔骨牛肉 | 番茄相克食物 |
| 土豆相克食物 | 葫萝卜块 |
| 料酒 | 花椒粉 |
| 盐 | 糖相克食物 |
| 胡椒粉 | 葱姜块 |
| 大枣相克食物 | 蒜末 |
番茄牛肉炖土豆的做法
1.剔骨牛肉洗净泡去血水
2.肉放锅内加水，没过牛肉，加除盐外的所有调料入锅，先大火烧沸转小火慢慢炖至肉熟。（想省事可以先用压力锅将牛肉炖一下，不过要损失一部分好口味～～）
3.加土豆继续炖至肉软烂后加番茄
4.加盐调味出锅
番茄牛肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-19 05:17:23 阅读：6997+
来源：本站原创 作者：韩寒
