健康功效
菜花:和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
菜花少量相克食物 | 蒜少量相克食物 |
胡萝卜少量相克食物 | 辣椒酱少量 |
肉片少量 | 油少量 |
盐少量 | 糖少量相克食物 |
鸡精适量 | 水适量 |
素炒菜花的做法
1.将菜花洗净,切成块
2.然后焯水
3.成盘备用
4.锅中加一些油放入蒜煸香
5.加入肉片炒熟
6.然后把所有的材料放入,加入一些盐
7.和少量的糖
8.和一点点的鸡精,
9.再加入一些辣椒酱,翻炒至菜花柔软就可以啦!
10.成品图!棒棒哒!~~
菜花:和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
菜花少量相克食物 | 蒜少量相克食物 |
胡萝卜少量相克食物 | 辣椒酱少量 |
肉片少量 | 油少量 |
盐少量 | 糖少量相克食物 |
鸡精适量 | 水适量 |
1.将菜花洗净,切成块
2.然后焯水
3.成盘备用
4.锅中加一些油放入蒜煸香
5.加入肉片炒熟
6.然后把所有的材料放入,加入一些盐
7.和少量的糖
8.和一点点的鸡精,
9.再加入一些辣椒酱,翻炒至菜花柔软就可以啦!
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