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酱茄条的做法和食材用料及健康功效
酱茄条的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-19 05:20:17 阅读:9249+
来源:
本站原创
作者:
王栎鑫
健康功效
茄子:清热、活血、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
茄子
3
相克食物
油
500克
黄豆酱
50克
蒜沫
10克
肉馅
20克
味精
5克
相克食物
鸡粉
5克
水
100克
酱茄条的做法
1.
茄子切好。
2.
过油
3.
锅烧油放肉馅大酱炒香,然后放过完油的茄子,小火炒一分钟收汁。
4.
一道酱茄条就完成了。
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