您当前的位置:中国手游网 > 要闻 > 青椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

青椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:53:24  阅读:112+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。姜敏

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪肉150克相克食物青椒一个相克食物
红尖椒一个1-2瓣相克食物
鸡精适量适量
适量 腌肉料:
适量 鸡精适量
生抽适量淀粉适量
适量

青椒炒肉的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.猪肉洗净切成薄片后加入盐、鸡精、生抽、淀粉、油抓匀腌制半小时,青椒、红尖椒切菱片,蒜切末备用

  • 3.锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香

  • 4.放入猪肉翻炒至变色盛出备用

  • 5.锅中倒入适量油烧热后放入红尖椒、青椒翻炒至断生

  • 6.放入猪肉翻炒均匀

  • 7.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可盛出食用

  • 8.成品图