1.豆腐皮.牛奶,鸡蛋
2.先把鸡蛋跟面粉牛奶搅拌放适量盐味精备用
3.把豆腐皮切碎在锅里炒熟,喜欢吃辣的可以加点辣椒一起炒
4.接着煎鸡蛋卷的皮,煎至焦嫩把炒好豆腐皮放鸡蛋皮上
5.卷好就完成营养早餐