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营养蛋枣的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 17:45:56  阅读：6730+ 来源：本站原创 作者：洪卓立

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋1个相克食物枣子6个相克食物
白糖适量相克食物

营养蛋枣的做法

  • 1.先把鸡蛋煮熟

  • 2.再把枣子洗好去籽切成小块

  • 3.再把鸡蛋去壳放入碗里搅碎

  • 4.再把切好的枣子块放入鸡蛋里

  • 5.最后把开水倒入碗里，把鸡蛋和枣子搅拌均匀，适量放点白糖就可以了