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烩饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 17:23:05  阅读:2897+ 来源:本站原创 作者:dodolook

健康功效

油麦菜:活血化瘀
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

饼丝适量 大头菜适量
油麦菜适量相克食物香菜适量相克食物
白菜适量相克食物鸡蛋两个相克食物
适量相克食物适量
生抽适量味精适量相克食物
适量适量
香油适量

烩饼的做法

  • 1.大头菜洗好头,鸡蛋两个

  • 2.准备适量饼丝,油麦菜洗干净,香菜摘好洗干净,白菜洗干净,葱切小块

  • 3.锅中水烧开,把大头菜焯熟

  • 4.焯好的大头菜空干水分备用

  • 5.白菜切丝,油麦菜切段,香菜切小段

  • 6.锅中倒入适量油,油热放葱花

  • 7.爆香葱花以后把白菜丝倒入锅中翻炒

  • 8.白菜丝炒软

  • 9.然后倒入适量的水

  • 10.水烧开倒入饼丝

  • 11.然后放适量生抽,盐,味精

  • 12.待饼丝煮开把油麦菜段,还有香菜段放入锅中

  • 13.然后把鸡蛋打入碗中搅拌均匀,笼在锅中

  • 14.最后把之前煮好的大头菜放锅中,倒入适量香油就可以了!

  • 15.开吃吧!