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蔬菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料米饭100克相克食物洋葱30克相克食物...
2017-10-19 05:17:11 更新 -
马蹄红萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥红萝卜:活血化瘀食材用料排骨200克相克食物红萝卜一个马蹄10个相克食物姜两片相克食物 盐适量...
2017-10-19 05:16:39 更新 -
爆炒鱿鱼卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料...
2017-10-19 05:15:30 更新 -
香辣牛肉闷春雨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁红椒:温中、开胃、消食食材用料牛肉相克食物粉丝相...
2017-10-19 05:14:52 更新 -
缤纷五彩芝麻汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 水磨糯米粉1000克面粉50...
2017-10-19 05:14:32 更新 -
南瓜紫薯双色卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉400克 熟南瓜110克 熟紫薯90克 酵母4克糖半汤匙相克食物 温水20克南瓜紫薯双色卷的做法1.准备食材:面粉和酵母...
2017-10-19 05:14:27 更新 -
红糖桂圆戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉80g 蛋黄4个(约80g) 蛋清4个(约140g)牛奶55g相克食物 玉米油30g红糖68g相克食物...
2017-10-19 05:14:04 更新 -
金牛角馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一小块相克食物面粉2碗 酵母1/2汤匙白糖1...
2017-10-19 05:13:48 更新 -
蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料大蒜相克食物香葱相克食物蚝油蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法1.扇贝洗净去肠线2.粉丝凉水泡软,剪段3.蒜蓉用油炒焦黄色...
2017-10-19 05:13:33 更新 -
豆鼓蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 豆鼓适量香菇适量相克食物 姜蒜葱适量 青椒红椒适量豆鼓蒸排骨的做法1.把猪肋排洗净,...
2017-10-19 05:13:03 更新 -
田鸡虾仁廋肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田鸡:扩张血管、护肝、增强免疫力板栗:健脾、补肾、益气香米:富含碳水化合物食材用料田鸡500克 廋肉200克虾仁50克相...
2017-10-19 05:13:00 更新 -
XO酱伊面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 伊面鸡肉相克食物猪肉相克食物 XO酱XO酱伊面的做法1.鸡肉...
2017-10-19 05:12:23 更新