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小香控的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 农家蛋一斤有10个左右的那种 肉沫适量白...
2017-09-10 07:34:47 更新 -
寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻火腿:健脾、补气、扩张血管黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 米适量糯米适量相克食物火...
2017-09-10 07:27:21 更新 -
芹菜尖椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芹菜:除烦、平肝、清热食材用料鸡蛋两个相克食物 尖椒四个芹菜一把相克食物油适量...
2017-09-10 07:25:38 更新 -
戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉90克鸡蛋5个相克食物 玉米油60克牛奶60ML相克食物...
2017-09-10 07:22:48 更新 -
番茄对虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 对虾4只 盐少许生姜少许相克食物料酒少许 生抽少许白糖少许相克食物番茄对虾的做法1.先将对虾...
2017-09-10 07:21:36 更新 -
什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 隔夜米饭适量鸡蛋1个相克食物 火腿午餐肉适量 青菜,香菇,香葱适量 玉米粒...
2017-09-10 07:09:54 更新 -
绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热食材用料绿豆半碗相克食物糖一碗相克食物淀粉两勺 水八碗绿豆汤的做法1.把绿豆锅里!加水!煮开...
2017-09-10 07:05:45 更新 -
糖醋排骨山药板栗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨2根相克食物铁棍山...
2017-09-10 07:05:45 更新 -
火腿面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克牛奶1...
2017-09-10 07:04:40 更新 -
米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大米粉240克 水240克 酵母4克糖35克相克食物黑芝麻少许相克食物葡萄干少许米糕的做法1.成品图2.再来一张3.准备好所需材...
2017-09-10 07:03:57 更新 -
清新的长寿面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青菜3根相克食物胡萝卜半根相克食物鸡蛋1...
2017-09-10 07:03:56 更新 -
铁板茄子烧生蚝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力茄子:清热、活血、消肿芹菜:除烦、平肝、清热食材用料生蚝500克相克食物茄子...
2017-09-10 07:03:20 更新