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五彩缤纷,洋葱青椒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 肉丝少量青椒1个相克食物彩椒1个洋葱半个相克食物花椒适量蒜1个相克食物生姜适量相克...
2017-10-19 05:11:53 更新 -
红枣高粱小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 高粱米:安神、止泻、健脾小米:安神、和胃、补虚食材用料高粱米适量相克食物小米适量相克食物红枣6颗相克食物葡萄干15...
2017-10-19 05:10:56 更新 -
南宁老友粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉生姜相克食物蒜相克食物 酸笋豆豉相克食物 瘦肉番茄相克食物 盐 生抽 辣椒...
2017-10-19 05:10:17 更新 -
卷心菜素包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉350克 温水适量 酵母3克卷心菜500克相克食物胡...
2017-10-19 05:10:11 更新 -
玉米火腿粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 玉米粒适量火腿一根相克食物 剩米饭适量葱一根相克食物 清水适量玉米火腿粥的做法...
2017-10-19 05:08:04 更新 -
酱香 烧猪排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 排骨450 克蒜3 粒相克食物 姜 适量蒜苗200 克相克食物 青辣椒,干辣椒, 适量 灯笼椒适量 秘制酱200克 蚝油100克 蒸鱼...
2017-10-19 05:07:28 更新 -
冷三拼(简易版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 卤猪肝一百五十克 卤猪肺一百五十克 卤豆腐干五十克香油十克 生抽十五克 陈醋...
2017-10-19 05:07:14 更新 -
咸蛋茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力茄子:清热、活血、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料香菜2棵相克食物茄子...
2017-10-19 05:06:48 更新 -
素炒菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菜花少量相克食物蒜少量相克食物胡萝卜少量相克食...
2017-10-19 05:06:30 更新 -
番茄藜麦酸黄瓜牛尾汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛尾:富含蛋白质洋葱:健胃、祛痰、利水黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛尾300克番茄2个相克食物 藜麦...
2017-10-19 05:05:03 更新 -
酱爆蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料蛤...
2017-10-19 05:04:30 更新 -
冬瓜炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物 火腿肠一根油适量香葱两根相克食物蚝油一汤匙 盐适量冬瓜炒火腿肠的...
2017-10-19 05:04:09 更新